Trouver son Ikigai, cette convergence parfaite entre passion, vocation, mission et profession, peut être un voyage transformateur. En suivant ces six étapes, vous pourrez explorer et définir votre Ikigai, et ainsi vivre une vie plus épanouie et alignée avec vos aspirations profondes. Ce guide détaillé vous aidera à identifier vos compétences, vos passions, les besoins du monde, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré, pour enfin trouver votre véritable raison d’être.
Sommaire
- Identifiez ce pour quoi vous êtes doué(e)
- Explorez ce que vous aimez
- Diagnostiquez ce dont le monde a besoin
- Évaluez ce pour quoi vous pouvez être payé
- Trouvez votre point de confluence (Ikigai)
- Mettez en place un plan d’action réalisable
Identifiez ce pour quoi vous êtes doué(e)
La première étape de la méthode Ikigai consiste à explorer vos compétences et dons naturels. Passez en revue les domaines dans lesquels vous excellez naturellement, qu’ils proviennent de votre éducation, de votre expérience professionnelle ou de vos centres d’intérêt personnels. Il est crucial de reconnaître ces talents innés pour comprendre ce qui pourrait constituer une partie essentielle de votre Ikigai.
Quelques exemples de compétences :
- Communication : Capacité à transmettre des idées clairement et efficacement.
- Organisation : Aptitude à structurer et gérer des projets ou des événements.
- Créativité : Talent pour générer des idées innovantes et des solutions originales.
Prendre conscience de vos capacités vous permet de bâtir une base solide sur laquelle vous pouvez explorer plus avant les autres aspects de votre Ikigai.
Pour bien déterminer vos skills, il peut être utile de demander un feedback de vos collègues, amis ou famille. Parfois, les autres peuvent voir en nous des talents que nous n’avons pas encore pleinement reconnus.
Explorez ce que vous aimez
Le second point consiste à explorer vos passions profondes. Prenez le temps de réfléchir à ce qui éveille réellement votre enthousiasme. Identifiez les activités qui vous procurent une joie authentique, qu’il s’agisse de hobbies, de projets personnels ou de moments où le temps semble suspendu.
Quelques exemples d’activités passionnantes :
- Écriture : Si vous aimez écrire, cela pourrait être un indice important de ce que vous devriez faire plus souvent.
- Cuisine : Préparer des repas pourrait être non seulement une passion, mais aussi une voie potentielle pour votre Ikigai.
- Aider les autres : Si vous tirez une grande satisfaction de soutenir et de résoudre les problèmes des autres, cela pourrait guider vos choix professionnels.
Explorer ce que vous aimez vraiment vous aide à mieux comprendre ce qui vous motive intrinsèquement et comment cela peut se combiner avec vos aptitudes.
Il est également utile de tenir un journal des activités qui vous apportent de la joie et de l’enthousiasme. Notez chaque jour ce qui vous a rendu heureux et épanoui, même dans les plus petits détails.
Diagnostiquez ce dont le monde a besoin
La troisième étape implique de repérer les demandes du monde qui vous entoure. Explorez les problématiques auxquelles vous pourriez apporter une contribution significative, que ce soit sur le plan social, professionnel ou personnel. Cette étape est cruciale car elle vous aide à voir comment vos compétences et passions peuvent avoir un impact positif sur le monde.
Exemples :
- Solutions créatives : Les entreprises et les communautés requièrent d’innovations pour résoudre divers problèmes.
- Services d’organisation : Aider les personnes ou les entreprises à mieux structurer leur travail et leur vie.
- Initiatives sociales : Contribuer à des causes sociales importantes, comme l’éducation, la santé ou l’environnement.
En alignant vos enthousiasmes et maîtrise avec les nécessités, vous pouvez trouver des moyens significatifs de contribuer à la société, tout en vivant de manière épanouissante.
Pour mieux comprendre les nécessités, vous pouvez participer à des enquêtes, des forums ou des discussions en ligne. Lire des articles et des études de cas sur les défis mondiaux actuels peut aussi vous donner une meilleure perspective.
Évaluez ce pour quoi vous pouvez être payé
La quatrième étape de la méthode Ikigai est de réfléchir à ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Explorez les talents pour lesquels il existe une demande sur le marché. Détectez les domaines où votre savoir-faire pourrait avoir une valeur financière. Cela vous permettra de vivre confortablement et de réaliser votre Ikigai.
Exemples de compétences rémunératrices :
- Communication : Rédaction de contenus, relations publiques, marketing.
- Organisation : Gestion de projet, coordination d’événements.
- Créativité : Design graphique, développement de produits, publicité.
Comprendre les opportunités financières associées à vos talents et passions vous permet de concevoir une carrière durable et satisfaisante.
Il peut être bénéfique de faire des recherches sur les tendances du marché et les secteurs en croissance. Utilisez des plateformes comme LinkedIn ou des sites de recrutement pour voir quelles expertises sont actuellement recherchées.
Trouvez votre point de confluence (Ikigai)
La cinquième étape est de trouver votre point de confluence, là où vos intérêts, compétences, les nécessités et le potentiel financier se rencontrent. Réfléchissez à des activités ou des domaines qui englobent ces quatre aspects. C’est votre Ikigai, le croisement entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé.
Exemple de confluence :
- Écriture : Si vous aimez écrire, êtes doué pour la communication, le monde a requiert de contenus informatifs, et cela peut être une source de revenus. Vous pouvez envisager une carrière en journalisme, en création de contenu ou en rédaction de livres.
Trouver ce point de confluence vous permet de vivre une vie équilibrée et alignée avec vos valeurs et aspirations.
Il peut être utile de créer un tableau visuel de votre Ikigai. Dessinez quatre cercles représentant vos vocations,compétences, besoins du monde et possibilités de rémunération, et voyez où ils se chevauchent. Cela peut clarifier visuellement votre Ikigai.
Mettez en place un plan d’action réalisable
La dernière étape de la méthode Ikigai consiste à mettre en place un plan d’action concret pour donner vie à votre Ikigai. Définissez des étapes réalistes, explorez des opportunités, et considérez les ajustements nécessaires dans votre vie quotidienne. Un plan bien structuré vous aide à rester concentré et motivé, tout en vous permettant de voir les progrès réalisés.
Conseils pour un plan d’action :
- Objectifs clairs : Définissez des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et temporellement définis (SMART).
- Petits pas : Divisez vos objectifs en tâches plus petites et gérables.
- Évaluation continue : Réévaluez régulièrement vos progrès et ajustez votre plan en conséquence.
Trouver son Ikigai est un processus introspectif qui demande du temps et de la réflexion. Gardez à l’esprit que l’Ikigai n’est pas statique, il peut évoluer au fil du temps. Pour des discussions approfondies sur vos découvertes et des conseils personnalisés, n’hésitez pas à prendre rendez-vous. Votre Ikigai vous attend peut-être à la prochaine étape de votre parcours.
Utiliser des outils de gestion du temps comme des agendas, des applications de planification ou des listes de tâches peut grandement aider à rester organisé et à suivre vos progrès vers votre Ikigai.
Découvrir son Ikigai est un voyage riche en introspection et en découvertes personnelles. En suivant ces six étapes, vous pouvez déterminer ce qui vous passionne, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé. Ce processus vous aidera non seulement à trouver un équilibre dans votre vie, mais aussi à vivre de manière plus épanouie et alignée avec vos valeurs. Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour réaliser votre Ikigai, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Audrey Masson pour votre parcours vers la découverte de votre Ikigai Ensemble, nous explorerons vos talents, passions et aspirations pour vous guider vers une vie plus satisfaisante et alignée.
